善待自己，只需做好六件事： 1、别老操心家里事，老伴和你吵吵架由他去，儿女长大已懂事，学会放手让他们独立成长，少操心活得舒坦，日子过的顺心。 2、自私一点，不要管别人闲事，也不要去讨好任何人，过好自己的生活。 3、养好身体，这是你的头等大事，累了就休息，困了就睡觉，饿了就吃饭，有空多锻炼身体。 4、保持心情舒畅，啥事都不往心里装，乐观面对生活的一切。 5、远离烂人烂事，不做无效社交，关起门过自己的日子。 6、多看书，提高认知，丰盈精神。 人活一世，开心最重要，不要被烂人烂事纠缠，不要多管闲事少操心，每天保持快乐的好心情，做自己喜欢的事，想吃就吃，想睡就睡，啥事不往心里放，好好爱自己，就是善待自己。