2025假期余额不足，不过周末的一日轻徒步依然可以走很精彩⛰️ 分享一份适用于【秋冬一日轻徒步】的装备清单&选购指南，希望能够帮助大家轻松徒步👉 [打卡R]徒步穿搭 徒步穿搭没有标准答案，需要根据出行地的具体情况，来应用户外的三层穿衣法。 例如11月初的江浙地区，白天的出行温度约在15~20度，所以我们的出行穿搭为： -贴身层：羊毛T -中间层：抓绒马甲 -防护层：冲锋衣 [打卡R]鞋子选择 近年来，越来越多的徒步者选择穿越野跑山鞋。因为跑山鞋轻量、透气，同时兼顾了优秀的防滑与缓冲性能，尤其适合中低海拔的单日轻装路线。 我们这次在水桶岙徒步，穿的就是一双越野跑山鞋——GTX版的FUGA EX3，亲测它在这条山海徒步路线中的表现相当出色！repo如下： ⭐全地形超强抓地 全掌Vibram Megagrip湿地止滑大底+4mm深的鞋底花纹，就像给脚底装了“越野轮胎”。 无论是泥泞小道还是碎石坡，都能提供牢牢的抓地力，主打一个上坡下坡都省心，大大提升了秋冬徒步的安全性。 ⭐行走舒适度🆙 超厚的ECCEVAI回弹中底，能有效吸收落地时的冲击力。脚感“软弹”，久走不累。 ⭐防水性能加持，秋冬出行干爽温暖 GORE-TEX防水袜套能像雨靴一样防止雨水渗入，同时又像透气膜一样排出脚汗，保持鞋内干爽！ 再加上它的防风锁温特性，能让双脚在寒冷天气里也不僵冷，轻松应对秋冬山里的阴雨低温天气❄ 👏还有BOA旋钮系统更是一大亮点 一拧即可精准贴合脚型，穿脱快速👏 结合以上三点，这双GTX版本的EX3不仅防水、轻量透气，防滑与缓冲性能也很在线，能够完美适配秋冬的一日轻徒步需求。 [打卡R]辅助装备 登山杖：我们用的是能上高铁的折叠杖。 背包：一日徒步20L足矣。 保暖配件：冷帽、羊毛袜 头灯：秋冬天黑得早，一旦误预估路程，可作为应急。 充电宝：单日的话1w毫安就够记得前一晚充满电。 保温杯：秋冬户外刚需。 路餐：可以带一些高热量的食品，补充热量在秋冬徒步很重要。 垃圾袋：自带垃圾下山，无痕山野。