是元气满满的周一吗？哎，一开门就被冷风打了个招呼！ 今天这个降温真是实实在在的，手刚伸出去没几秒，就冻得想赶紧缩进口袋里。这风吹在脸上，已经不是凉爽，是实实在在的冷了！ 姐妹们，厚衣服真的得穿起来了，秋裤也别藏着啦！这种天气可不能逞强，一定要把自己裹得暖暖的。吃顿热乎乎的饭，喝碗暖心的汤，整个人从里到外都暖暖的，心情才会跟着明亮起来呀～ 爱你们哦，天冷了，我们都要好好照顾自己，互相提醒就是最暖的牵挂啦！❤️ G1114次寒潮专列来了 这次寒潮从11月14日持续到17日，全国大部分地区都会受到影响，特别是北方和中东部。降温幅度普遍在6-10℃，有些地方甚至超过12℃。伴随降温的还有4-6级大风，阵风可能达到7-10级。 重点地区情况： 内蒙古、新疆、黑龙江等地会有小到中雪，局地暴雪； 安徽、福建、浙江、上海等地降温明显，部分地区有雨夹雪或霜冻，沿海阵风可达8-10级。 特别提醒： 风寒效应明显，体感温度会比实际温度低很多，风大时体感可能再降3-8℃； 心脑血管疾病患者和体弱者要特别注意防护； 部分地区寒潮前会有“升温假象”，比如上海最高24℃，但24小时内会骤降至个位数，一定不要被短暂的温暖迷惑。 防护建议： 采用“洋葱式穿衣法”，备好防风外套、帽子、围巾； 减少户外停留，注意高空坠物； 驾车注意车窗除雾，可开AC制冷或暖风。 大家记得及时关注天气预警，调整出行，保暖第一！