叔本华说：“只有最无知的人，才会为了名利、地位、学问，或者短暂的肉体快感，牺牲掉自己的健康。在世间，没有任何东西比健康更重要。”这世上最蠢的事，莫过于拿命换钱，再用钱买命。可偏偏人人都在干这蠢事——熬夜加班、应酬酗酒、焦虑内耗，把身体当信用卡刷爆了才想起还款。名利场上的赌徒们，押上健康当筹码，赢了满盘金银，输了连本带利赔个精光。健康这东西，像空气，拥有时不觉珍贵，失去时才知要命。你赚再多钱，躺病床上数钞票有什么意思？你爬再高位，插着氧气管批文件给谁看？学问再大，疼起来连书都拿不稳，还谈什么著书立说？肉体快感转瞬即逝，可痛风、脂肪肝、颈椎病却能跟你纠缠一辈子。聪明人早看透了：这世上最稳的投资就是健康。你锻炼一小时，未来少住一天院；你少喝一顿大酒，肝脏多活十年。那些拿命换钱的主儿，最后多半是钱在银行，人在天堂。可悲的是，人总在失去后才懂珍惜。年轻时觉得身体是取之不尽的矿藏，中年后才发现早已透支得千疮百孔。健康不是彩票，不能指望临老中头彩。它像老宅的承重墙，平时看不见，等裂缝爬满墙皮，房子也就快塌了。活得明白的人都在偷偷养生。他们知道，什么功名利禄都是锦上添花，健康才是雪中送炭。你可以不戴名表，但得有个好心脏；可以不住豪宅，但得有个好睡眠。人生下半场，拼的全是身体余额。