🌈今天来分享几款经常会给宝宝做的蒸包,这几个馅料都是我家百吃不厌的搭配。✨不用发酵不用揉面,做法简单快手,小小一个,一口一个好吃到停不下来,当做早餐或主食都可以,这几款馅料相信我,一定要试试呀❗️
🌈本期食谱不加盐10个月宝宝就可以吃了,加盐1岁以上。
❣️馅料中用到的是碧欧奇核桃油,这款核桃油是赞赞6个月就开始吃了,其中不饱和脂肪酸含量高达90%,避光金属罐装也能防止油脂氧化从而产生有害物质。用来做馅料加几滴也是炒鸡香~
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🦐鲜虾玉米蒸包
☑️食材:鲜虾、玉米、胡萝卜、饺子皮、碧欧奇核桃油
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🥕西葫芦鸡蛋蒸包
☑️食材:西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、饺子皮、碧欧奇核桃油
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🫑青椒火腿蒸包
☑️食材:甜椒(不辣的)、鸡蛋、火腿肠、饺子皮、碧欧奇核桃油
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🥬素三鲜蒸包
☑️食材:菠菜、木耳、胡萝卜、鸡蛋、饺子皮、碧欧奇核桃油
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✨蒸包的做法:
1⃣️将馅料中的食材按照图片中的做法准备好,1岁以上宝宝吃可以加适量盐调味,再加一勺核桃油增加香味。
2⃣️饺子皮稍微擀薄一些,包入馅料,底部收好口。
3⃣️放入锅中水开蒸10分钟,虾滑的蒸15分钟。出锅就可以吃啦,太香啦❗️
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下期见~






