✨这几天沉迷看《满满一大碗》,被里面的面食给馋得不行,今天就来分享营养快手的宝宝蛋卷合集,5⃣️分钟搞定,作为早餐再适合不过了。
⚠️Tips:添加了果蔬汁或牛奶、口感是软嫩嫩的,没有牙的小宝宝也可以吃~做好的蛋饼卷成卷,宝宝抓握起来更方便哦‼️
🌟每款面粉的吸水量不同,液体可以少量多次的添加,拌好的面糊是细腻顺滑可以流动的,不要太厚摊不薄。
🌟1岁以下不加盐,1岁以上加适量盐或者酱油调味。
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🌿葱香肉松蛋卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、肉松、小葱、黑芝麻
☑️做法:鸡蛋中加入牛奶和面粉搅拌均匀,平底锅刷油倒入面糊,撒上肉松小葱黑芝麻,小火煎至熟透即可。
🥒奶香黄瓜蛋卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、黄瓜片
☑️做法:鸡蛋中加入牛奶和面粉搅拌均匀,平底锅刷油放上黄瓜篇,倒入面糊,小火煎至熟透即可。
🥬奶香菠菜蛋卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、菠菜
☑️做法:菠菜焯水加牛奶打成汁取50g、菠菜汁中加入鸡蛋、面粉搅拌均匀,平底锅刷油倒入面糊,表面撒白芝麻小火煎至熟透即可。
🍳奶香黑芝麻卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、黑芝麻
☑️做法:鸡蛋中加入牛奶、面粉和黑芝麻搅拌均匀,平底锅刷油小火煎至熟透即可。
🥕奶香胡萝卜卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、胡萝卜
☑️做法:胡萝卜蒸熟加牛奶达成胡萝卜汁取60g、加入鸡蛋、面粉搅拌均匀,平底锅刷油倒入面糊,表面撒白芝麻小火煎至熟透即可。
🍑奶香火龙果卷
☑️食材:秋田满满营养面粉35g、牛奶50ml、鸡蛋1个、火龙果
☑️做法:火龙果加牛奶榨汁取60g、加入鸡蛋、面粉搅拌均匀,平底锅刷油倒入面糊,小火煎至熟透即可。
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👧🏻我家宝宝一直都是面食控,所以关注我的老粉儿也知道我经常会更新面食食谱。✨给宝宝做馒头、小饼、包子什么的用的都是秋田满满软白营养中筋粉。它配料表干净,没有什么乱七八糟的添加剂,而且还添加了钙铁锌,给宝宝吃更营养❗️外包装也自带密封条,更加方便储存,简直是我这种常用面粉星人的福音哈哈~
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