嗨👋互联网闺蜜们 我是热爱食养文化的樂妈👩 自学《黄帝内经》 挑战和宝宝一起中医食养好月卑胃100天打卡✅ 养胃早餐🥣：南瓜粥➕杂粮馒头➕凉拌菠菜 营养：维生素C2片 今日状态✅ 🟢胃：正常 🟡脾：虚（舌苔厚白） 饮食干净，胃舒服[害羞R]