很多事情为什么开导别人就很好，到自己就想不通了? 应该是第三视角的关系吧？ 对于自己来说 大多数人平时思考问题都是第一时间 所谓 当局者迷旁观者清 如果要用第三视角去看待自己的问题 那就涉及到了一个词“元认知”说人话就是思考自己的思考 可以跳出现状看问题 比喻成一个最直观的例子：各种问题（迷宫）、开导（导航）、正在被问题困扰的人（在迷宫中迷路了）、为别人解决问题的人（作为一个无人机视角 俯瞰迷宫） 开导别人的时候 根据对方的描述 你可以看到他的各个问题所在 “前方的路是堵塞的 无法通行”“这边看上去行得通”这就是第三视角的状态 虽然指出的路不一定一直是是对的 但是起码会看到面前有个坑 阻止他不要往下跳 但是当自己遇到问题的时候 代入第一人称 你环顾四周只能看到墙壁 东南西北左下右 全部都被封住了 可能会感觉到无助 这个时候需要一个人来开导你 这个人可以是别人 也可以是我们自己 当我们遇到现阶段视角无法解决的事 或者无法接受的事 我们可以透过现象看本质 跳出现状看问题 思考为什么会出现这种事 什么原因导致的？我的原因？还是谁的原因？这个帖子里有相对应的解法 遇到这种时候我们该怎么做 当然 如果就算使用了“思考自己的思考”的能力 还是无法解决自己的困扰 那就找人倾诉或者暂时将其放置在心里的某个角落吧 不要给自己太大压力 人生不过三万天，能过一天是一天