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12m+辅食|宝宝版卤肉饭‼️软烂好嚼拌饭一绝

今天把我们从小吃到大的宝宝卤肉饭分享给大家 肉肉软烂好嚼❗️汤汁拌饭也是绝绝子👍 荤素搭配妥妥滴下饭食谱 麻麻们快安排起来呀 - ✨【宝宝卤肉饭教程】✨ 🥘准备食材: 五花肉(也可以换成瘦肉或者梅花肉) 香菇 洋葱 西兰花 胡萝卜 鸡蛋 轻盐酱油 - 🥘具体做法: 1⃣️五花肉切成小块,凉水下锅焯水。香菇洋葱切成小丁,鸡蛋煮熟剥皮备用。 2⃣️锅里放油加入洋葱炒至微黄焦香,盛出备用。 3⃣️锅中留底油下入肉肉翻炒,再加入香菇和洋葱,加入适量轻盐酱油和两块冰糖调味。再加足量的水开始炖煮。自从有了宝宝,我们家就改成吃轻盐酱油了,盐含量只有普通酱油的一半,配料简单0添加,炒菜调味敲鲜美。 4⃣️炖肉的时候别忘记放刚才煮好的鸡蛋一起卤。 5⃣️大概炖45分钟左右,肉肉基本都软烂了,保留一些汤汁拌饭,配上提前煮熟的青菜,开吃吧。 - 🥘一份好吃的卤肉饭就做好了,肉肉和其他食材的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来切,即使只用简单的调味料,味道也不输大人的哦。