不想离婚的女人，已婚女人必备，婚姻里牢记6不要。 听我一句劝，想要在婚姻里少受伤、多舒心，一定要把下面6个不要刻在心上。 ·第1、不要写小作文。心里委屈了，憋了一肚子话，连夜敲屏幕写下上千字的心路历程，发给他，期待他醍醐灌顶、痛哭流涕吗？就写，结果大概率就是已读或者回复一个：你这边狂风暴雨，他那边心如止水，真想要解决问题。就事论事，用三两句话说清你的需求和感受。在婚姻里用行动去立规矩，不是用文字去共情。 ·第2、不要希望他成为你的唯一的知己。指望你老公既懂你的风花雪月，又能陪你冲锋陷阵，就像去便利店想买到爱马仕。婚姻满足不了你所有的情感需求，你的闺蜜、你的爱好、你的事业才是你情绪价值的多元供给源。如果把全部的情感重量压在一个人身上，他不累垮，你就会被压垮。 ·第3、不要分析他爱不爱你。他今天没有说晚安，是不是不爱我了？他主动洗碗是不是超爱我？别分析了，你的任务不是当婚姻的侦探，而是当你自己生活的首席运营官。你成天琢磨NPC的脚本，自己的主线任务还做不做了？当你自己的自身价值足够高，他爱不爱你是他需要研究的课题。 ·第4、不要用争吵来验证存在感。有些人发现很奇怪，隔三差五就要挑起争端，无非就是想验证：你看，我还能牵动起你的情绪。醒醒，这是杀敌八倍，自损一千。真正的存在感来自于你离开他也能过得很好，而不是你在他身边制造那么多的噪音。不要把安全感建立在被爱上。 如果现在让你用一句话定义你自己，你的第一反应是不是我是某某某的妻子？你的婚姻稳定不代表你这个人稳定，一旦关系有变，你会发现世界坍塌。请务必发展出婚姻之外的身份认同，你的技能、你的事业、你的热爱、你的名字才是你最响亮的标志。 ·第六、不要总想着改造它。如果你有新要求，用包装的方式去提出来，任何人尤其是男人维护我没错的欲望远远大于变得更好的欲望。你想让他多陪伴，不要说你总是不着家，而是说你上次陪我去公园那天我感觉特别幸福，我们下周再去一次好不好？这叫减少认知失调。你要的是推进事情，不是证明他错了。 记住这6个不要，本质上在你的婚姻周围会建起一道坚固的认知护栏，当然不是教你变得冷漠，而是教你如何更聪明的保护好自己的能量，更专注的去投资你自己。当你停止在婚姻里做这些无用功，你会发现那些曾经让你痛苦不堪的事情再也消耗不了你分毫。婚姻是一场合作，你的核心竞争力永远是你自己。