剖腹产恢复有大半年了，想聊一下我当时的一些经历，我是顺转剖算是遭了两次罪。尤其是当时伤口还因为护理不当轻微增生了也是不好受，紧接着什么堵奶、腰酸恶露不尽。都是因为我产前没做好相应的准备，光顾着孩子，我把踩过的坑与姐妹们分享一下，具体情况因人而异，仅供参考 1️⃣【束腹带】 产后第二天下床就用的上，由于伤口还未愈合，走路上厕所根本没办法用力，束腹带缓解伤口拉扯的疼痛感，避免伤口二次受伤 2️⃣【棉签+生理盐水】 在医院那几天每天都要给伤口擦拭，不要来回扫，轻轻点涂，回家后多平躺，老公照顾你，避免出现伤口拉扯 3️⃣【疤痕贴】 伤口愈合掉痂后就可以使用疤痕贴了，这时候疤痕还没有增生需要尽早使用。关于疤痕贴，个人还是很推荐用仙卡疤痕贴，为什么选择它呢，最重要的还是因为成分是医用硅酮，能很好的帮助护理 另外它可是2mm黄金厚度，能加厚施压，抚平隆起疤痕，就这样1片，最久能使用28天，性价比很高！还可以自己裁剪大小，不怕浪费。使用时首次使用2个小时，第二天使用4个小时，逐步递增到每天使用24小时 4️⃣【一次性内裤】 高腰内裤:一定要高腰!低腰会卡在伤口那里，勒到伤口，同时月子期间不用洗内裤，也避免了让家人帮助洗内裤的尴尬，非常方便 5️⃣【蜂蜜露】 这个必须放进待产包！我孕期就靠它续命，手术前用它排空超舒服！最绝的是术后第三天，明明有便意却不敢用力怕崩线,塞完5分钟就噗噗了，完全不用腹部使劲 6️⃣【小便神器】 说实话小便嘘嘘的时候是不疼的，疼的是我蹲下去的那一刻，当时家人搀扶着我，我都疼的下不去，当时特别的无助，疼的不是常人能忍受的，后面我才知道有可以站着尿尿的东西，这样站着尿就不会拉扯到伤口了，即使我用了镇痛泵，对我来说不奏效 7️⃣【炉甘石】 伤口愈合期间，痒的厉害的时候千万不要用手挠，因为指甲里藏着大量的🦠，非常容易引发感染 8️⃣术后用减张贴，防止伤口变宽(美容线可以忽略这一步) ⚠️要注意以下几点 🚫刀口结痂不要自己去揭 刀口结痂会随着疤痕生长自己脱落的，不需要用外力揭开 🚫不要剧烈运动 尤其是刚刚手术后不久，最好静卧在床上。想笑或者打喷嚏的时候，用手捂着点刀口，不要让它绷开 🚫忌食辛辣等刺激性食物