2024年4月，北京城市学院排练厅，陈牧扬把《鲲鹏击浪》里何叔衡就义前的那句台词又教给大四学生。学生背得磕磕绊绊，他直接蹲下帮对方系鞋带，说：“先学会弯腰，再演烈士。” 这话听着像玩笑，其实是他这十五年的活法：演完“白主管”被骂上热搜，他回校备课；拍《沉默的荣耀》只有三分钟镜头，他提前一个月去嘉兴找老船工学撑船；央视夸他“沉稳有力”，他转头把那段戏剪进课堂素材，告诉学生“镜头不会骗人，你省没偷懒它全记着”。 有人替他着急：四十多了还不红。他倒挺享受这种“半红不紫”——周一到周五教书，周末去剧组串戏，工资卡一样的片酬够给爸妈换套电梯房就行。综艺找他，他挑有尼格买提的才去，顺路回母校看看老师。 这年头热搜天天换新郎，他偏要慢炖。学生问他秘诀，他把手机关机塞进口袋：“把今天这场戏演好，明天自然有饭吃。” 戏比人红，人才能走得远。
