宝宝到五六个月的时候就可以尝试添加辅食了 好吃的食物可以一一解锁啦🔒 今天整理了2⃣️0⃣️款辅食泥以及和米粉的搭配 要开始添加辅食的新手妈妈看过来❗️ ～ ✅辅食的添加： 六月龄宝宝刚添加辅食要选择高铁米粉，先尝试三天以上再逐步添加菜泥。⚠️开始添加选择根茎类的蔬菜然后再过渡到叶菜类，每种尝试3天，没有不适更换下一种，再逐步添加肉类和海产品类。 ～ ✅辅食泥的制作： ◾️根茎类蔬菜：放入蒸煮辅食机，一键蒸煮搅打。比如南瓜、土豆。 ◾️叶菜类蔬菜：焯水放入辅食机蒸至变软再搅打成泥，水分少的蔬菜需要加一点点水 ◾️肉类：要先用姜片腌制，再凉水下锅撇出浮沫，再放入辅食机，加适量温水，一键打泥。 ❣️宝宝添加辅食后，辅食机就是少不了的工具了。准备一款带蒸煮功能的辅食机，让新手爸妈轻松做辅食。 ～ ✅辅食泥的储存： 不管是菜泥还是肉泥，能现吃现做当然好，但是考虑到妈妈上班，带娃的老人不太会做，所以我们可以给宝宝做，所以我们可以给宝宝做好一周的量，然后用辅食分隔盒冷冻起来，分类好肉类和蔬菜类，写上日期和名称，冷餐可保存48小时，冷冻可保存1个月左右。 ～ ✅辅食泥的解冻： 冷冻的辅食泥可以提前一晚或从冷冻室拿到冷藏室解冻，或者吃之前2小时拿出来常温解冻，吃前隔水上锅蒸，或者是放微波炉加热，如果用微波炉的话要加热中途取出来翻面几次，防止受热不均匀。⚠️解冻了吃不完的就不能再给宝宝啦，也不可以重复加热哦。 ～ ❣️9种辅食泥和米粉搭配参考： 猪肉泥+菠菜泥+胡萝卜泥+米粉 紫薯泥+南瓜泥+山药泥+米粉 牛肉泥+西蓝花泥+玉米泥+米粉 鲜虾泥+玉米泥+莲藕泥+米粉 香菇泥+土豆泥+西蓝花泥+米粉 猪肝泥+菠菜泥+胡萝卜泥+米粉 鸡肉泥+芹菜泥+南瓜泥+米粉 猪肉泥+番茄泥+玉米泥+米粉 鱼肉泥+豌豆泥+胡萝卜泥+米粉