🍱今天的韩式拌饭可厉害了,不仅有酸甜开胃的宝宝版,还有正宗韩餐馆的大人版本韩式拌饭👍两种巨好吃的酱汁都有,在家也可以吃的敲满足‼️
🍱蔬菜方面我搭配的这些算是韩式拌饭里常见的搭配了,宝宝版的也可以换成宝宝喜欢的蔬菜。
🍱肉肉方面我家会经常搭配午餐肉、肥牛卷或者五花肉。这次给宝宝搭配的是软嫩嫩的猪梅肉,腌制过后的口感软嫩,适合宝宝吃‼️
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🍱韩式拌饭
✅准备食材:
鸡蛋、菠菜、胡萝卜、香菇、猪梅花肉、胡萝卜、豆芽、米饭、轻盐酱油
✅做法:
1⃣️猪肉切成条或者片加一点酱油和淀粉抓匀腌制10分钟,这里可以稍微加点糖,带点甜味更接近韩式口味。
2⃣️锅中刷油煎荷包蛋、留底油炒熟胡萝卜丝、再加入肉肉炒熟。
3⃣️其余蔬菜焯水煮熟,所有的食材码放在米饭上。
🌟宝宝版拌饭酱:2勺番茄酱+1勺轻盐酱油+1勺辅食油(建议核桃油)+1勺白芝麻
🌟妈妈版拌饭酱:2勺番茄酱+2勺轻盐酱油+2勺雪碧(不能少)+1勺芝麻香油+1勺白芝麻
🍱宝宝版拌饭酱酸甜开胃,拌饭拌面都好吃,做成这样的拌饭,一口下去有菜有肉,美味又营养。✨妈妈版的不用说,就是外面韩餐馆的味道,试试就知道‼️








