已经开始添加辅食和菜泥的新手妈妈看过来，不知道肉泥怎么做❓不知道宝宝什么时候添加肉泥，该怎么吃❓一篇文章教你搞定✅ 👶🏻宝宝6个月左右就开始添加辅食了，7个月后，宝宝可逐渐尝试肉类食物，母乳里面的铁含量己经远远达不到宝宝身体生长的需要，所以这个时候要给宝宝多些含铁的食物。 🤎添加辅食初期就可以同时添加核桃油了，这款回购无数瓶的碧欧奇核桃油，是100%植物脂肪，不饱和脂肪酸达90%，同时亚油酸亚麻酸比例均衡，适合初次添加辅食油的宝宝。🤎避光金属包装，吃的时候直接滴在辅食里就好了，打肉泥的时候加两滴，吃起来香香的，又营养。 - ✅肉泥的制作方法： 🌟鸡肉泥/猪肉泥/牛肉泥做法一致。 1⃣️肉类去筋去油，切成片状。用柠檬或姜腌制15-20分钟去腥。 2⃣️冷水下锅煮至沸腾，这一步是焯水，不能省略❗️ 3⃣️上锅蒸熟，大概15分钟左右就可以。 4⃣️蒸好后放入料理机中，加适量温水打成泥，放入辅食盒储存。 🌟鱼肉泥/虾肉泥做法一致。 1⃣️鱼肉、虾仁用姜片腌制去腥。 2⃣️冷水下锅直接煮熟，10分钟左右就输了。 3⃣️放入料理机，加适量温水打成泥，放入辅食盒储存。 我还做了三种肉泥和菜泥的搭配，给妈妈们作为参考。叶菜类直接煮熟就好，根茎类需要上锅蒸熟。 - ✅肉泥的储存方法： 🌟做好的辅食泥放入密封盒，冰箱冷藏可以保存3天。冷冻一个月左右使用，叶菜类的尽量当天食用。 🌟冷冻保存的辅食泥要做好标记，写上制作日期，以免忘记时间。 - ✅肉泥解冻方法： 🌟冷冻的肉泥可以直接放入锅中蒸一下，期间要搅拌一下，防止受热不均匀。 🌟解冻过的辅食泥吃不完的就要丢弃，不要反复冷冻。 🌟冷冻的泥可以保存1个月左右，但是还是建议大家一次做一周的量，吃起来口感好。冷冻的储存方法适合上班族或者没有太多时间准备辅食的妈妈，如果可以的话还是现做现吃更好❤