👶🏻宝宝从六个月就要开始添加辅食了，第一口辅食应添加高铁有机胚芽米粉，选择什么米粉❓米粉该怎么冲泡❓米粉要搭配什么蔬菜泥呢❓ 🌈看完这一篇学习起来，轻松搞定宝宝辅食，科学喂养不踩坑~ - ✅第一口米粉怎么吃？ ▪️初次添加：米粉2.5g 十 30ml 温水，流质状 ▪️辅食两周后：米粉 5g十 50ml温水，稀糊状 ▪️7月龄＋：米粉15g十 105ml温水，酸奶状 ▪️8月龄＋：米粉 20g十100ml 温水，浓稠状 - ✅添加米粉的注意事项 ▪️注意用温水冲泡，水温在 40-50°C，先放水再倒米粉。 ▪️米粉首选高铁有机胚芽米粉，不能自制！ ▪️需要给宝宝进行3天的排敏 - ✅有机胚芽米粉怎么选？ 1⃣️要符合婴标，要选符合GB10769的，从原料的生长、加工、运输等都有严格的标准，宝宝吃得放心。 2⃣️选二价铁，如果有搭配维生素C更好，宝宝更容易吸收。 3⃣️有机原料：给小月龄宝宝选择有机胚芽米米粉，营养成分更全面。 4⃣️配料表干净：不要添加糖、盐、香精等这些，宝宝初次添加要注意排除过敏源。 - 🌈我家娃吃的碧欧奇有机胚芽米粉，二价铁含量高，宝宝更易吸收。原料为胚芽米，胚芽米保留了 80%全谷物营养，普通大米仅保留了6%左右的全谷物营养。 🌈这款胚芽米粉配料表简单干净，留胚率达到90%，营养价值更高，冲泡后有浓浓的米香味。 🌈符合婴幼儿食品标准，20g独立小袋包装，干净卫生也方便携带出门。 ✨吃米粉可以搭配上碧欧奇的核桃油，同样是6个月就可以添加的，宝宝的第1⃣️口辅食油。 - 9款辅食泥不重样搭配： 紫薯山药南瓜米糊 🥕猪肉胡萝卜菠菜米糊 🍅番茄鸡肉娃娃菜米糊 🥦西蓝花土豆米糊 🦐番茄鲜虾米糊 🥚蛋黄猪肉米糊 🌽牛肉玉米西蓝米糊 🍗鸡肉玉米胡萝卜米糊 🐟鳕鱼南瓜青菜米糊 - ⚠️蔬菜泥制作注意事项 ❗️根茎类提前上锅蒸熟打成泥。 ❗️绿叶菜先焯水再煮熟打成泥。 ❗️肉类先焯水后再蒸熟或煮打成泥。 ❗️每添加一种新食物需要连续添加3天，观察宝宝对食物有没有过敏反应。 ❗️添加蔬菜、肉泥都应该从单一到多样，不可以同时添加两种新食物一起吃。