昨天周日，偷吃了很多不该吃的 没敢给线上教练姐说，今天她来找我复盘： 事情的起源是固体杨枝甘露，我最近老是刷到，很想吃，大馋丫头想要，大馋丫头得到 结果鲁莽了，空腹吃了之后就是一整个越吃越馋（听教练姐分析了之后，才知道原因） 昨天又是周末不上班，可太方便吃了，我就吃了睡睡了吃，吃了咸再吃甜再吃咸，往复循环 昨天是吃爽了，但今天的加练应该也很酸爽了 线上教练姐加练起来，毫不留情这一块 现在就是祈祷明天空腹体重，不要涨太多[皱眉R][皱眉R][皱眉R]