嘴唇起皮太糟心了，我可有不少应对办法。 平时要多喝水，一天至少 1500 - 2000 毫升，给身体补足水分。涂润唇膏也是关键，像凡士林润唇膏，睡前厚涂当唇膜，第二天嘴唇就会变软。要是起皮严重，别直接用手撕扯，先用热毛巾敷 3 - 5 分钟，让死皮软化，再用软毛牙刷轻轻刷掉。饮食上多吃富含维生素的果蔬，比如橙子、胡萝卜。要是这些方法都不管用，可能是唇炎，得赶紧看医生。