李银河的这段话，核心是点透“快乐与风险的共生关系”——越强烈的感官愉悦，越容易让人突破理性边界，本质是提醒人们守住欲望的“度”。 背后的核心道理：人性的贪婪易让“快乐”变成“执念”，就像糖和刀的比喻，快乐本身无害，但“过度追求”会打破平衡：感情里迷失自我、欲望中透支生活，本质都是“过犹不及”的规律在起作用。 破解关键从不是拒绝快乐，而是“清醒的克制”：情爱里留三分自我，享乐时存一丝理性，用“凡事有度”对冲人性的贪婪，靠内求心安、外修节制找到人生平衡。