固体杨枝甘露爆火后，第一批受害者出现！中医提醒女生慎吃 最近全网爆火的“固体杨枝甘露”，不少人都跟风尝了鲜，可没想到，第一批“受害者”很快就出现了！不少网友吐槽，吃完之后直接面黄腹痛，这网红美食咋还成了“健康刺客”？ 这款固体杨枝甘露之所以受欢迎，就是因为把经典饮品做成了可咀嚼的甜品，芒果、柚子、西米露搭配着糯叽叽的口感，看着就诱人，拍照发圈更是自带流量，成了年轻人追捧的打卡美食。 可好看好吃的背后，藏着不少健康隐患。很多人吃完后不仅肠胃不舒服，还出现了气色变差、手脚冰凉的情况，尤其是女生反应更明显，原本想着解馋，结果遭了罪。 中医早就给出了提醒：女性以血为本，体质大多偏寒，而固体杨枝甘露里的核心食材芒果、柚子，还有常用的椰奶，都属于寒性食材，长期大量吃，很容易损伤阳气。 寒性食材吃多了，不仅会让肠胃受凉，出现腹痛、腹泻的情况，还会凝滞气血，导致手脚冰凉、痛经加重，严重的甚至会影响内分泌，对生育造成潜在影响，可不是小事。 其实不止固体杨枝甘露，很多网红甜品为了口感，都会大量使用寒性水果、冰饮或者甜食，比如冰粉、芋圆甜品等，吃多了都容易给身体添负担，尤其是体质虚寒的女生。 之前就有不少案例，有人为了减肥只吃网红水果捞，结果吃成了肠胃炎；还有女生长期喝冰饮甜品，导致痛经越来越严重，这些都是寒性食物过量摄入的后果。 给大家提个醒，网红美食尝鲜可以，但千万别贪多。尤其是女生，更要注意食材的寒性，吃的时候可以搭配生姜、红枣等温性食物中和一下，避免一次性吃太多。 中医讲究“辨证施食”，不是说固体杨枝甘露不能吃，而是要根据自己的体质适量食用。体质偏热的人偶尔吃点问题不大，但体质虚寒的女生就得多加留意，别为了跟风伤了身体。 美食的意义是带来快乐，而不是损害健康。网红美食虽诱人，但健康永远是第一位的。希望大家都能理性跟风，根据自己的身体状况选择食物，既吃得开心，也能守护好身体健康。 毕竟，真正的精致生活不是盲目追捧网红，而是懂得顺应体质、科学饮食，这样才能在享受美食的同时，拥有好身体，这才是最实在的幸福。