姐妹们！从102到88
腿围变化真的很大！
大腿：50.5–45.3
小腿：32.5–29.7
就是靠运动实现的！
今天给大家带来的是
新手瘦腿运动攻略
一周运动计划都安排好了
直接开练！
梨形姐妹记得要多加半小时有氧
促进脂肪🔥
加油姐妹们！相信自己可以滴