为啥现在很多人尿酸高，真相在这！ 门诊经常碰见有些患者拿着检查报告问：“施大夫，我年轻时听都没听过‘痛风’俩字，怎么现在身边朋友、同事，十个里有三个尿酸高？我这8年的老毛病，西药吃了一堆也没好，你这10副中药就降到正常，到底啥道理？” 这话问得太实在了！作为从医40多年的中医医生，老家在江苏如东的农村，我打小就没见过谁得痛风。六七十年代的农村，日子苦啊！天不亮就下地割麦、插秧，重活累活干一天，肚子都填不饱，能吃上窝窝头就不错了，肉和海鲜那是过年都难得见一次的“奢侈品”。那时候的人，浑身是力气，代谢快得很，吃进去的这点东西，早就被身体消化排泄干净了，哪有多余的嘌呤堆积？自然听不到“尿酸高”“痛风”的说法。 可看看现在呢？日子富了，条件好了，餐桌上天天鸡鸭鱼肉、海鲜啤酒，顿顿吃得油光满面。夏天撸串配冰啤酒，冬天火锅涮毛肚，奶茶、甜点当零食，高嘌呤、高脂肪、高糖分的食物往嘴里塞，就跟不用花钱似的！更要命的是，大家还懒得动：上班坐着、下班躺着，刷手机能刷一下午，走两步路都嫌累。吃得多、排得少，脾胃哪扛得住？肾脏哪忙得过来？这些没被代谢掉的“垃圾”变成湿浊，在体内越积越多，尿酸可不就飙到600、700，痛风可不就找上门了？ 很多人得了高尿酸，第一反应就是去西医院，开点降尿酸的别嘌醇、苯溴马隆，疼起来就吃秋水仙碱。可这些药真能根治吗？说实话，难！我见过太多患者，吃药时尿酸就降点，一停药立马反弹，有的还吃得肝肾损伤，恶心反胃。西药这东西，就是“对症压制”，跟救火似的，只浇表面的火，没断了火源。它不管你脾胃弱不弱、肾脏好不好，只强行抑制尿酸生成或排泄，根源的湿浊没排出去，脾肾功能没恢复，药效一过，尿酸能不卷土重来吗？ 门诊就有一个54岁的患者，尿酸高了8年，平时都在600-700徘徊，偶尔脚趾疼得钻心，还总觉得累、脸上油得能炒菜，眼干口干苦、口气重，口腔溃疡反反复复，晚上睡不踏实。他之前也吃过不少西药，停药就反弹，直到找到我时，脉细弦、舌淡苔薄黄，一看就是典型的“脾肾两虚、湿浊内蕴”。 在中医眼里，痛风根本不是“尿酸高”这么简单，而是脾胃运化不了、肾脏排不出的“垃圾病”！脾主运化，肾主排泄，这俩器官虚弱了，吃进去的高嘌呤食物就没法正常代谢，变成湿浊堵在体内，不仅尿酸飙升，还会引发一堆不适。 所以我给他开的方子，不盯着“降尿酸”这个数字，只盯着根源：熟地黄、巴戟天补肝肾，让肾脏这个“过滤器”恢复功能；茯苓皮、白术健脾祛湿，从源头减少湿浊生成；土茯苓、泽泻、玉米须这些“排浊能手”，把体内堆积的尿酸狠狠“冲”出去。 患者听话啊，严格照着做，10副药喝完，尿酸直接从700降到500以下，口干苦、大便干全好了，睡眠也香了，整个人像年轻了好几岁！有人说痛风跟遗传有关，我就想问问：为啥六七十年代没听说谁遗传痛风，现在才开始遗传？要是真遗传，中华上下五千年，早该人人尿酸高了！说白了，还是吃太多、动太少，把脾肾给累坏了！ 现在痛风患者越来越多，从以前的寥寥无几，到现在中老年人、甚至年轻人都中招，根源就在于“管不住嘴、迈不开腿”。想要远离痛风，我的方法就九个字：“管住嘴，护脾肾，吃中药”。少吃高嘌呤、油腻辛辣的食物，多吃清淡易消化的杂粮蔬菜；每天饭后走一走，促进代谢；坚持吃中药调理脾肾，从根源上解决问题，尿酸自然能稳稳降下来。 痛风不是绝症，更不是需要终身服药的病。只要找对根源，改变不良生活习惯，再用中医好好调理，脾肾强了，湿浊排了，尿酸正常了，痛风基本就不会复发了。如果你身边有尿酸高的朋友，请把这篇文章发给他，毕竟能帮一个是一个！