今日12点05分立冬，这可是冬季第一个节气。从特点来看，天文上，北半球太阳辐射减少，日照时间缩短，黑夜变长白昼变短，阳气潜藏、阴气渐盛。气候方面，冷空气活动频繁，北方气温显著下降，寒风乍起，不少地方会有初霜冻，还开始供暖。物候上，一候水始冰，北方水面结薄冰；二候地始冻，土壤冻结；三候雉入大水为蜃，海边现类似蛤蜊的生物。 说到立冬进补饮食，要选温补之物。像羊肉汤就很不错，暖身又滋补；还有萝卜炖排骨，营养丰富。此时适当吃这些，能为抵御寒冬积蓄能量。