【情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己】 情绪这玩意儿，真像一把枪。身边好多生病的人，追根溯源大多和情绪脱不了干系。就像那些让你相处起来不舒服的人，简直就是健康隐患。 你要是总和合不来的人打交道，内耗不断，就像扣动了情绪的扳机，最后受伤的还是自己。抱怨也是一样，偶尔抱怨或许能舒缓下情绪，但要是总抱怨，就陷入了“痛苦—抱怨—更痛苦”的恶性循环。 人得远离那些消耗自己的人和事，多跟乐观向上的人在一起。停止抱怨，专注提升自己，才能进入积极快乐的良性循环。