姑娘常年素食为主反胖至443斤，据姑娘所说自己吃饭都少，不理解为啥会胖？ 称有时候饭都不吃 光喝饮料还是会胖！听这姑娘说话都觉得可笑！ 先说自己吃饭很少一顿也就两个馒头 米饭不超两碗，这些都是碳水，而且俩馒头也不少！ 再说饮料含糖量都是非常高，喝饮料还不如正常吃饭呐！ 自己很少吃肉，即使吃肉也是瘦肉！ 如果姑娘身体没毛病，胖成这样肯定是饮食不当缺乏运动引起的！ 如她所说的很少吃肉，其实吃素还胖，原因不少。一些素菜并非低脂，像“蒜香茄子”“干煸豆角”，茄子这类疏松多孔食材堪称“吸油王者”，能吸入大量油脂。 还有高淀粉蔬菜，烹饪时也会加入不少油。而且，吃素若吃大量高热量素食，或营养不均衡影响代谢，再加上缺乏运动，能量消耗少，体重自然容易上升。 所以吃素也得讲究方法，合理搭配并适当运动很重要。 我对于胖人所说的我吃饭很少，饭量很小以前听到这样的话会相信！ 自从跟远方表姐生活一个星期之后，我再也不相信胖人口中的不吃饭减肥这句话了，为什么会这样呐？ 还是讲下我表姐的饮食吧！表姐个头不高，身体肥胖，当然没有400多斤！但肥胖的身体也像气充的一样！ 这样形容很贴切，却不好听，但是事实。 表姐1米5多体重快200斤！天天嚷着减肥，一到吃饭经常就是我不吃了。 可是碰到合口的饭食用盆盛来吃！ 爱吃辣的口味也重，胃口非常好，喜欢油炸食物！ 生活在一起几天我就知道胖子所谓的饭量小，什么我吃很少是什么意思了，她们嘴上念着减肥这顿不吃，结果下一顿顶我一天的量。 暴饮暴食，每个健康的胖子绝对有超级好的胃口，和暴饮暴食的习惯。 如果吃的少，那身上的肉从哪来的？还是从嘴里吃出来的呗。