没有什么比孩子的健康重要！ ​今天凌晨，邻居家儿子，15岁，不幸去世了！他不是因为意外，而是因为长期的不良饮食习惯。 听到这个消息，我心里咯噔一下，半天没缓过神来。那个高高瘦瘦的男孩，前几天还在楼下和同学打球，怎么说没就没了呢？后来才听我妈说，孩子从小就不爱吃饭，就喜欢喝可乐、吃薯片、炸鸡这些东西。他妈妈管不住，爸爸又常年在外打工，时间一长，身体就垮了。这次是突发心肌炎，送到医院就没抢救过来。 这事儿让我特别有感触，因为我家也有个同款“神兽”。我儿子乐乐，今年8岁，也是个十足的“零食控”。每次吃饭，他都扒拉两口米饭就说饱了，一转身就抱着他的“百宝箱”——里面全是辣条、巧克力和各种碳酸饮料。我和他爸的血压，几乎就是随着他的零食摄入量同步飙升的。 为了让他好好吃饭，我们真是用尽了办法。一开始是讲道理，告诉他吃零食的坏处，他左耳朵进右耳朵出。后来是强制执行，把家里所有零食都藏起来，结果他就跟我们玩“捉迷藏”，翻箱倒柜地找，找不到就绝食抗议，或者哭闹打滚。 有一次，我气得把他所有的零食都扔进了垃圾桶。他哭得撕心裂肺，说我是世界上最坏的妈妈。看着他通红的眼睛，我心里也难受得不行。我这是为了他好啊，可他怎么就不明白呢？我老公也劝我，说孩子还小，别逼得太紧，等他长大了自然就懂了。 可邻居家的悲剧就像一记警钟，敲得我心里发慌。等他“长大”？我真的等得起吗？我不能再用这种简单粗暴的方式了。我开始学着变花样给他做饭，把蔬菜做成小动物的样子，用他喜欢的卡通人物当餐盘。我也不再完全禁止零食，而是规定好时间和份量，并且把不健康的零食换成水果、坚果。 最重要的是，我开始花时间陪他一起运动，告诉他，好的身体不仅能让他跑得更快、跳得更高，还能让他更有力气去探索这个有趣的世界。慢慢地，他开始接受这些改变，虽然偶尔还是会念叨他的“快乐水”。 养孩子就像升级打怪，这一关过了，还有下一关。但只要孩子健康平安，一切的辛苦就都值得了。