🎃南瓜的好处多多,是我家经常会吃的食材。除了用来做菜,还可以做好多好吃的面食。
🎃今天分享的南瓜蜜豆卷,做法简单,香甜松软,比面包还要好吃呢❗️
🎃这款蜜豆卷和馒头一样松软,10个月的宝宝就可以吃了。
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✨煮红豆添加的白糖量,根据自己的口味和宝宝的月龄来调整。
✨每个牌子面粉的含水量和南瓜泥的厚度不同,所以配方用量只作为参考,具体还是要看面团的状态,软硬适中即可。
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✅准备食材:
南瓜泥110g
中筋面粉 200g
酵母 2g
核桃油5g
蜜豆适量
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✅具体做法:
1⃣️红豆提前一夜浸泡,加适量水和糖煮至红豆软烂,一捏就碎就可以。
2⃣️南瓜蒸熟取南瓜泥110g,加入面粉、酵母,、核桃油用筷子搅拌成絮状,揉成光滑的面团。温暖处发酵,拉开面团有丰富的蜂窝组织就可以了。
3⃣️发酵好后揉搓排气,排好气后搓成长条,切成小面团,揉圆擀成饼。
4⃣️放上蜜豆,像包包子一样包起来,再用擀
面杖擀成长条,从一头卷起。
5⃣️放入锅中,发酵至原来的1.5倍大小,上锅蒸15分钟,焖3分钟再出锅。
🎃好吃又好做的南瓜蜜豆卷,做给全家人一起吃吧!
更多美食持续更新,下期见❗️





