我问我一个爱健身的朋友， 甄志强平时这么爱运动，身体素质应该挺好，怎么突然就走了呢？ 原来他社媒全是高热量美食+高强度运动，还忙着直播卖货熬夜，快60岁了仍把自己当小伙子拼。 这根本不是“健身养生”，而是用运动硬扛不健康的生活方式啊！身体就像机器，熬夜透支后再强行高强度运转，再年轻的底子也扛不住，何况是临近60岁的年纪。别以为运动就能抵消熬夜、暴饮暴食的伤害，这种“补偿式养生”只会加速消耗身体。 年轻人更要警惕，别仗着年轻就肆意透支，健康从不是靠“事后补救”就能挽回的。愿“最帅展昭”一路走好，也希望大家都能真正重视身体。 你身边有这种“伪健康”的生活方式吗？评论区说说你的看法～
