亚丘说 朋友问，你能教我一下，怎么快速放下一个人吗？ 我说，2件事。 第一，放什么？第二，放哪儿？ 不着急，先看第一步，放什么？ 咱得先搞清楚，你拿起来的是什么？ 你看，你去一个地方旅行，总要回来的。你吃一个东西，总要吃没的。当初，你拿起来的是什么？ 体验。 你爱一个人呢，也是，你跟他一起，体验了脸红心跳，体验了喜怒哀乐，体验了缘聚缘散。 旅行回来，你会遗憾吗？吃完美食，你会后悔吗？那么，你爱过一个人，怎么就有了无数割舍不掉的情绪呢？ 你动情了。 别着急，感情深，一口闷。这玩意儿，上头，后劲贼大。 怎么办？ 缓一缓，先把杯子放下，你先干了，他随意。 凭什么啊？ 大家一起谈的恋爱，凭啥最后苦让你一个人吃，不合情不合理，所以，你要问个究竟，是什么阻止你们在一起。 是性格，是经济，是距离，是什么都行。 你知道了一个答案，明白了，这缘分命中注定有这一劫，怎么渡？ 不是说你解决了这个具体的问题，就会复合，或者，遇见下一个人，就会好起来，而是，你懂了，任何一段关系，还会有新问题，缘起就是劫。 你怎么理解这个劫，就知道了怎么理解痛苦。 你看啊，你满怀期待，拿起一袋咖啡，往哪里放，你得找一个杯子，还要找热水，把它冲泡了，搅拌又搅拌，心，踏实了吗？ 没有啊。 你要尝一口。哇，好苦啊。 你把它放下了。 不甘心。 怎么花了时间，花了心思，期待落了空，心里的苦，没法说。所以，你要再去拿起一些什么，比如，一块方糖。 放进咖啡里，等糖融化。 你又尝了一口。好像，还差点意思呢？ 你又拿起一些什么，比如，一小袋牛奶。 放进咖啡里，再搅拌。 你放下咖啡的苦了吗？ 好像放下了，你拿什么，放进苦里去体验，苦在变淡，又好像没放下。 咖啡还苦吗？ 苦啊。 但是，它又好像有了新的体验，口感有了层次，有点甜，有点奶香。 你那么爱他，分开，那么痛苦。 一定要放下吗？ 咖啡很苦，换个果汁，就会好吗？果汁太甜，再换一个长岛冰茶吗？不过是，用一个新痛苦，代替了旧痛苦。 与其说，你爱上一个人，倒不如说，你因为一个人，创造了一种生活方式。感情让你放下，你偏不，你撞南墙，你头多铁啊，撞完以后呢，拿起了什么，铁啊，拿铁嘛。 两个人在一起，图的不就是关系铁嘛。 爱一个人，是一次体验，你没法避免糟糕，直面痛苦，才能穿越关系里的劫。你只有真正懂得痛苦的意义，知道放什么，放哪儿，它才无法折磨你。 阻止你们不能在一起的，从来不是那个具体的问题，而是你们对问题的认知。痛苦，都是认知制造的。一段关系，后来，不是走不下去了，而是，认知就卡在这一块。一个想换口味，一个想换一杯。 我的意思是，你不必纠结，最后排骨和年糕，为什么没有在一起。你手里拿着什么，就享受什么。 就算两手空空，也没关系。 那就说明，上天看你在一段感情里，太辛苦，就把你的手清空了，接下来，你才好，拿起新的礼物。 所有发生的事，放在更长的时间里，都有它审美的意义，成长，就是换了一个新认知，看同一件事。 女性成长