关于吃柿子是否一定要削皮的问题，其实并没有绝对的规定。很多人习惯削皮，是因为柿子的皮较硬，口感可能不太好，而且有时候皮上可能会残留农药或杂质。不过，柿子皮中也含有丰富的营养，比如维生素和纤维，对身体有益。 然而，吃柿子时需要注意的是：空腹或大量食用未成熟的柿子可能会引起胃部不适，甚至导致腹胀或腹痛，尤其是对肠胃较敏感的人。此外，柿子中含有鞣酸，过多食用未成熟或带有皮的柿子，可能会与胃酸反应形成沉淀，导致胃结石或不适。 所以，建议： 选择成熟、软熟的柿子，削皮或不削皮都可以，根据个人喜好和习惯。 不要空腹大量食用柿子，尤其是未成熟的柿子。 对肠胃敏感或有胃病的人，最好削皮后食用，减少胃部不适的风险。 总的来说，吃柿子是否要削皮，主要看个人口感和健康状况，没有绝对的“必须”。合理食用，注意适量，就能享受这美味又营养的水果啦！