🍂这段时间开始降温了，每天都想来一碗暖乎乎的汤，暖胃又暖身。秋天是干燥的季节，多喝汤可以补水，搭配丰富的食材，养胃又营养。 🍲今天分享六款我们家经常喝的汤，营养丰富，做法简单，简单几步就能完成，妈妈们快点安排起来‼️ 🌟食材方面10个月的宝宝就可以喝了，食材大小根据宝宝实际咀嚼能力来处理。汤喝不完可以打成泥做成浓汤宝，之后用来煮面不浪费。 🌟1岁以下宝宝不加调味料哦，大多数都是自带味道的食材，不加也鲜美。1岁以上可以加适量盐或酱油调味。 - 🍅番茄豆腐牛肉汤 ▪️食材：番茄、豆腐、牛肉、蘑菇、秋田满满核桃油 ▫️做法：牛肉加一点酱油淀粉抓匀腌制10分钟。将葱花炒香后加入番茄炒出汁，再加蘑菇炒熟，加水煮开后下入牛肉和豆腐，煮5分钟出锅。 🥒丝瓜口蘑虾滑汤 ▪️食材：丝瓜、口蘑、虾丸、秋田满满核桃油 ▫️做法：丝瓜和口蘑炒软，加入清水煮开，放入虾丸煮5分钟，可以加适量盐调味，出锅喷滴核桃油更香。 🍄三鲜菌菇豆腐汤 ▪️食材：虾仁、香菇、蘑菇、鸡蛋、豆腐、小葱 ▫️做法：食材处理更合适的大小，将鸡蛋煎熟切块备用。加入虾仁炒熟再加入蘑菇翻炒，加水煮开后，加入鸡蛋和豆腐煮5分钟即可。 🥩裙带菜黄豆骨汤 ▪️食材：裙带菜、排骨、黄豆、秋田满满核桃油 ▫️做法：黄豆提前泡发2小时。排骨加姜片焯水，黄豆、排骨加清水放入炖盅，炖煮1小时至软烂。出锅前5分钟加入裙带菜和盐调味。 🐚冬瓜花甲汤 ▪️食材：冬瓜、花甲、小葱、秋田满满核桃油 ▫️做法：葱花爆香后加入冬瓜翻炒，加入清水煮开后放入花甲，煮至花甲开口，加适量盐调味即可。 🌽莲藕玉米排骨汤 ▪️食材：排骨、玉米、胡萝卜、莲藕、红枣、秋田满满核桃油 ▫️做法：排骨加姜片焯水，和其他食材翻入炖盅，炖煮1小时至软烂。出锅前加适量盐或酱油调味。 - 🌟每次喝汤吃面前我都会加几滴核桃油，秋田满满的有机DHA 核桃油要推荐给妈妈们❗️采用的是长白山有机野生山核桃，原生态自然生长营养满满。不饱和脂肪酸含量高达 93.7%，油质纯净不涩口，还添加了荷兰皇家帝斯曼 DHA藻油。❤️喷头设计巧妙又用心，使用起来方便又卫生。平日可以在宝宝各种辅食里添加，增加香味和营养。