🌟做了这么久的辅食，经常会被问到给宝宝做菜用的什么调味料。今天就整理出来给新手妈妈们一些参考。 1⃣️岁以上的宝宝可以适当添加调味料了，宝宝调味料成分大多都是水果蔬菜等天然成分，低盐低钠。妈妈们在选择的时候也需要注意这一点。 ～ 👧🏻我们家赞赞大概是12个月开始加了番茄酱、黑芝麻酱、15个月加了酱油、拌饭料。因为两岁前辅食一直吃的不错，所以两岁才开始添加低钠盐、蚝油等其他的调味料。 ✨妈妈们也可以根据自家宝宝的吃饭情况来决定什么时候添加。 ～ ✅味之素低钠盐：这款的主要成分是隆低 50%盐分的低钠盐，从添加盐以来一直吃的这个。 ✅味之素蚝油：和盐一样，这瓶蚝油也是回购多次了。 ✅六月鲜轻盐酱油：含盐量低，味道比大人的酱油要淡。保质期短，需要冰箱冷藏。 ✅碧欧奇宝宝番茄酱：配料简单不含糖，吃起来就是番茄本身的酸酸甜甜味道。都是无盐无糖配方。 ✅罗朗德花生酱、黑芝麻酱：黑芝麻酱含钙、铁等营养，适合6m+的宝宝，花生酱适8m+的，研磨细腻。两款的配料表都干净，没有添加，吃起来香香的，我经常会用来搭配辅食。 ✅canyon红烧块、咖喱块：两款原料都是多种蔬菜提炼出来的，不会做饭的妈妈就用它。 ✅多斐宝宝果醋：水果酿造，味道没那么酸，有一点甜，加一点增加食欲。 ✅碧欧奇核桃油、亚麻籽油：六个月以上宝宝就可以添加了，核桃油直接滴在辅食里，亚麻籽油可以用来凉拌或者热炒。也是从小到大不知道吃了多少瓶啦。 ✅花田熊拌饭料：用来做饭团、炒饭都可以。 ✅碧欧奇芝士粉：喜欢吃意面的宝宝要加点这个。 ～ 目前吃的就是这些，有问题可以评论区留言呀✍️