10月30日上午，平阳路街道长风社区“心理解忧室”迎来一场聚焦人际边界的心灵之旅。活动以“明晰边界，悦纳自我”为主题，特邀国家二级心理咨询师陈超老师主讲，通过知识讲解与互动体验，引导20余名居民探索人际交往中的舒适距离，为构建和谐的邻里与家庭关系注入“心”能量。

活动伊始，陈老师从生活场景切入，生动阐述了“物理边界”“心理边界”与“关系界限”三大维度的内涵与重要性。

随后的互动环节将理论化为实践。在“边界圈”游戏中，居民们通过角色互换，亲身体验了物理与心理边界的差异；在观看墨菲定律相关视频后，陈老师深入解读了“边界模糊易引发问题”的底层逻辑，精准回应了居民在日常交往中的真实困惑。

在交流分享阶段，居民们主动敞开心扉，围绕“如何为孩子树立边界感”“如何与家人有效沟通”等现实难题展开讨论。陈老师一一给予专业而实用的建议，现场氛围热烈。

活动尾声，居民们用真挚的话语总结了收获：“要允许自己做自己，允许别人做别人”“以后要更尊重别人的‘私人圈’了”。这些感悟标志着“边界”意识已在他们心中生根发芽。许多居民表示，此次活动让他们更清晰地认识到自己在家庭教育中的角色，掌握了高效沟通的方法，找到了打开亲子心门的“密钥”。

本次心理解忧室活动，不仅提升了居民对人际边界的认知，更是一次悦纳自我、理解他人的积极尝试。长风社区表示，将持续开展此类心理服务，筑牢居民心理健康的防护网，营造更懂尊重、更有温度的社区氛围。

山西晚报·山河+记者戎紫冰