所有心智解释的运作方式都是一样的。例如，你看到的一切其实并不是一个世界，也不是真的是“我生活在一个世界里”，但心智效应瞬间将纯粹的能量质地模式解释为“我生活在一个世界里”，就这样，看似真实的情节线就来了。同时，心智效应当这样的解释为真，把这些解释误认为是 “现实”。  我并不是建议你阻止心智效应进行解释。阻止心智效应进行解释是不可能办到的。我建议你是注意心智的运作，熟悉心智是如何解释的，敏感地察觉到心智效应的运作。然后，逐渐地，你就能够自发自动地超越心智的运作，同时允许心智的运作自然运行。