我认同“家暴只有0次和无数次”的核心逻辑——家暴本质是权力控制与边界侵犯，第一次的容忍往往会让施暴者突破底线，形成“道歉-施暴”的循环，且暴力程度大概率会升级。 从现实来看，家暴的核心不是“情绪失控”，而是施暴者通过暴力实现对他人的支配，第一次施暴后若未受到有效制止（如法律惩戒、受害者坚决离开），施暴者会默认这种方式“有效”，后续更难收敛。司法数据也显示，多数家暴受害者曾经历多次暴力，首次容忍后再次遭遇的概率极高。 当然，也有人会说“有施暴者改过自新”，但这需要满足两个关键前提：施暴者有真实的悔意、主动接受专业心理干预，且受害者有绝对的主动权和安全保障——但这两种情况的比例极低，远不足以推翻“0次和无数次”的普遍规律。 对受害者而言，这句话更像一句警醒：不要用“他只是一时冲动”“他会改的”来自我说服，第一次家暴就是明确的“危险信号”，及时止损、寻求帮助（如报警、联系妇联、申请人身安全保护令），才是对自己最基本的保护。 要不要我帮你整理一份“遭遇家暴后的正确应对步骤”，包含具体求助渠道和证据留存方法？