孩子以学习为由玩手机，这可让家长们头疼不已。拒绝怕耽误学习，同意又怕孩子沉迷。其实，别一味禁止，得靠规范。 先和孩子好好沟通，了解用手机是为学习资源还是放松。接着一起制定规则，像规定使用场景，完成书面作业才能查资料；明确时长，小学单次不超20分钟，每天累计不超1小时。还可以把手机放客厅，家长偶尔巡查。 同时，家长自己要做好榜样，多陪孩子进行户外运动等活动。当孩子遵守规则，及时表扬。这样才能让孩子正确使用手机，健康成长。