平衡的思考

原创 知行言文 言文一章

 2025年10月09日 22:00 山东

中国古典哲学，有对于自然界的许多认识，将自然与人的行为相结合，总结出平衡的理论。

任何事情过犹不及，任何事情都要在一个平衡的状态下才会一直平稳。

一年四季的变化，有温度的高低，这就是一个动态的平衡。山的两面有阴阳，事物都有正反两个方面的属性。

对于每个人来说，要有动静结合那样的状态，动的多了就要加入一些安静的活动。在一直活动的状态，加入写字、瑜伽这样的活动，会是一种调和的体验。

如果静止的活动比较多，就要适时的多一些运动的场景。办公坐的多了，加入运动健身是有利的。

事情比较多的时候，人们通常会比较忙碌，这个忙碌就有了动的属性，再有一些安静的活动，写字静坐是有必要的。

运动会让人非常的开心，多巴胺的作用会让人减轻疲劳，这是一种积极的生活方式。

总要有一个衡量的尺度，对于运动的计划要合理调整，根据每天的活动量，或增或减。

太极讲究阴阳平衡，动作中有动有静，这种动静的结合包含了深刻的哲学道理。似乎不容易完全的理解，但是在实际的经历中，如果遵循这种规律，是有可能更加顺利的。

道家的理论，有道德经里讲到的大道，大道中就是要让人遵守社会运行的规则，过犹不及，在一种动态的平衡中做事情。

一些文字的表达，读起来能够理解，要完全领会，还是要有一个过程。