最近收到很多后台提问：宝宝一直瘦瘦小小、不长肉不长个，眼瞅着成长逐渐落后于同龄人了，这怎么办？[哭惹R] 都说每天喝的奶重要，换了好几款，就是不见长肉！ 到底该怎么选奶，才能克服成长难题？ 今天就来给大家讲讲该怎么办 [星R]普通奶粉vs高能量奶粉➡️图1 ▪️两种奶粉 最显著的标志，先看能量 [向右R]普通奶粉约65kcal/100ml [向右R]高能量奶粉100kcal/100ml 如蛋白质、其它微量元素，后者也显著高于前者 简单来说，高能量奶粉属于“高密度营养”，相同奶量能帮助瘦小宝宝补充更多营养 [星R]宝宝长肉主食搭配➡️图2 ⭕️主食是宝宝长体重的“主力军”，蛋白能量比很重要 [星R]高能量奶粉究竟是什么&适用人群➡️图3 ⭕️想让宝宝长体重，本质是让身体储存足够的能量和营养 宝宝0-3岁是成长黄金期，对营养需求量大，但是胃容量很小，尽量做到高密度营养摄入。 ⚠️不吃低密度营养： ❌饼干 ❌蛋糕 ❌威化饼 ❌零食 ⬆️虽然含有碳水化合物，但营养密度低且多添加剂，吃多了会影响宝宝吃正餐，长期下来容易营养不良。 ⭕️划重点：如果宝宝长期成长不达标、或挑食偏食，普通奶粉喂养无法追上，就给宝宝选择高能量奶粉，营养密度高，在宝宝有限的食量里提供更多能量和所需营养！ 我在对比多款高能量奶粉后，给宝宝选择的是纽荃星1+。 [红色心形R]高能量配方，100kcal/100ml的高密度营养，1倍相当于普通奶粉1.5杯的营养，宝宝每天喝2次奶，每次200ml，照样能补充一天营养所需，也不用愁奶量跟不上了~ [红色心形R]蛋白能量比10.4%，刚好在WHO推荐的范围区间（8.9%-11.5%），这个比例很重要，比例过低营养跟不上，过高则容易引起肥胖 [红色心形R]纽荃星1+是120年全球医学营养公司纽迪希亚出品，爱他美同公司专业产线，配方靠谱而且有针对性，值得信赖！ [向右R]比起让宝宝吃得多，宝宝更需要吃得对！如果还有相关问题，欢迎评论区探讨