秋冬季是呼吸道疾病的高发期。中国疾病预防控制中心日前发布的流感监测周报显示，我国南方部分省份流感活动出现上升。专家预测，受多方面因素影响，今年我国的流感流行季可能提前到来，流行毒株也与去年有所不同。

专家介绍，从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低，感染人数可能会更多，需引起重视。

应对甲型H3N2流感常规检测、治疗手段依旧有效

专家指出，从临床上来说，甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感其实差异很小，主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。在检测和治疗上也是一样的，常规的检测都是可以检测甲流乙流，另外临床常用于治疗流感的抗病毒药物都可以覆盖这三种病毒。

治疗流感的根本是抗流感病毒。用药方面可以选择神经氨酸酶抑制剂，或者中成药连花清瘟等药物。大量基础实验证实，连花清瘟对甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒等都有很好的抑制拮抗作用。

日常积极防控流感多重举措筑起健康防线

针对流感的防护，可从疫苗接种、日常防护、增强免疫力、早期识别流感症状等方面入手。

及时接种流感疫苗。流感疫苗是预防流感、减少重症最有效的手段。流感疫苗需要每年接种，以确保获得针对当年流行毒株的最新保护。6月龄以上无接种禁忌者均建议接种，尤其是儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等高危人群更要及时接种。

日常做好防护措施。在人员密集场所（如商场、医院、公共交通）规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，减少飞沫传播风险。勤洗手，室内注意通风，避免近距离接触有呼吸道症状的人。

增强自身免疫力。规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。合理饮食：多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，同时保证蛋白质摄入。适度运动：选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。

早期识别流感症状。注意监测自己及家人健康状况。若出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，应及时就医治疗，避免延误。

面对今年可能提前到来的流感季以及甲型H3N2毒株的挑战，我们需提高警惕，但无需过度恐慌。及时接种疫苗、落实日常防控措施、增强自身免疫力、早期识别流感症状并尽早治疗，是我们应对流感的有力手段。积极落实这些防控举措，在流感季为自己和家人筑起一道坚实的健康防线。