诺贝尔奖得主卡尼曼提出“双系统理论”：人类大脑存在系统1（快速直觉）和系统2（慢速思考）。由于“认知惰性”，人们习惯依赖省力的系统1，导致系统2的深度思考难以激活。这种认知模式虽节能，却易产生偏见与决策失误，成为限制个人突破的主要障碍。