烂牙的原因： 直接相关的有： 饮食：高糖食物会为口腔细菌提供“原料”，细菌代谢后产生的酸性物质会加速牙齿腐蚀，增加烂牙风险。 刷牙习惯：刷牙不及时、不彻底会导致食物残渣、牙菌斑堆积，细菌持续产酸，最终引发烂牙。 口水（唾液）：唾液能通过冲刷作用清洁牙齿表面食物残渣，还能中和口腔内的酸性物质，同时为牙齿补充矿物质。 间接相关： 牙齿咬硬物品：长期咬硬物，会破环牙齿结构。 吸烟：吸烟会减少唾液分泌量，降低唾液对口腔的清洁。 单侧咀嚼食物：长期用一侧牙齿咀嚼，另一侧牙齿会因缺乏咀嚼摩擦的“自洁作用”，导致食物残渣堆积。 基因：基因会影响牙齿的先天结构。 题外话，从中医理论角度，“气血不通”可能影响身体整体的濡养功能，若牙齿得不到充足气血濡养，其坚固程度或抗邪能力可能间接受影响，从而在一定程度上增加牙齿受损。
