产后不到一个月 没有经历断崖式衰老 没有经历因为垮脸身材走样导致的情绪崩溃 生了娃 我依旧把自己养的很好 - 我现在主打是一个修身养性➕内调保养 希望自己可以一直保持着高能量少女感的状态 - 内调我其实是产后才开始往抗老方向上去选择 接触的 之前可能偶尔会补充一些维生素、鱼油之类的 但是无论什么阶段 我的关注点首要就是品牌背书 老品牌的东西成分更加安心 比如我产后一直在吃的拜耳One A Day御龄丸 高效方便到一天只需要一粒 就能把k氧、k衰、所需要的营养全部补充到体内 它的整体营养配比是根据地中海抗衰饮食来的 羟基酪醇 虾青素 白藜芦醇 k氧化效果叠满buff 坚持吃了一个月下来面部紧致度的提拉效果真的很不戳 NAD+烟酸和VC、 VD是我比较惊喜的搭配 可以在抵御紫外线的同时让我们保持一个高能量的状态 白天带娃 晚上出门找小姐妹逛街也是轻轻松松一万步不带喊累的 还有鱼油也不用额外再买来吃了 遇见这么有效的内服产品真的是我的福气 - 我的修身养性其实很简单 比如在一个天气很适宜的下午 去看大自然 绿色是最有感染力的颜色 感受阳光下万物复苏的感觉 让人能量也高了起来 在好天气的时候一定要出门晒太阳 放空自己 放空情绪 五一假期要来了 大家都计划去哪里玩呢 -