□通讯员侯华娟本报记者安莹

在很多人的印象中，中风是一种“老年病”。然而在今年的10月29日——第20个“世界卒中日”来临之际，东部战区总医院神经内科主任朱武生教授指出，近期气温骤降，医院收治的脑中风等心脑血管疾病患者明显增多，其中不乏年轻人的身影，提醒公众需高度重视。

朱武生介绍，临床数据显示，在年轻人罹患的中风中，有近25%与“脑血管夹层”相关。他解释，颈动脉血管壁像一根三层的管道，当受到不当外力或长期不良姿势影响时，娇嫩的内膜可能发生撕裂，血液涌入内膜夹层形成血肿，从而堵塞血管，最终引发中风。

朱武生结合接诊病例，指出了几种容易被年轻人忽视的高危行为：“躺平”玩手机，他曾接诊一名夜间紧急送医的小伙，因长期保持侧躺姿势看手机，不良姿势导致颈部血管被压迫撕裂，形成夹层，引发危重的脑干梗塞；盲目按摩放松，不少年轻人下班后喜欢去按摩店放松，但不当的颈部按摩手法可能成为血管的“致命一击”，直接导致血管夹层；运动时剧烈转头，甚至在打羽毛球、篮球等需要快速转颈的运动中，剧烈的颈部活动也可能诱发血管损伤。

除后天习惯外，部分年轻人先天血管结构存在缺陷。朱武生提到一种“猎人弓综合征”，形容头颈部像拉弓一样旋转时，椎动脉会受压导致脑缺血。他曾诊治一名打篮球后两次中风的年轻患者，其根本原因就是颈椎横突孔先天狭窄，一转颈就压迫血管。

随着南京气温骤降，血压易波动，心脑血管疾病进入高发期。朱武生强调，无论老少都需做好保暖，避免早晚低温时段外出，有基础病患者务必坚持服药。

年轻人如何预防中风？朱武生建议：避免长期低头；肩颈不适应去正规医院理疗，勿随意按摩；运动前充分热身，避免剧烈转颈；同时控制体重、健康饮食。他特别提醒，一旦发现中风征兆，应立即拨打120。识别中风可牢记“120”三步口诀：“1”看一张脸是否口角歪斜；“2”查两只手臂是否单侧无力；“0”聆听语言是否清晰模糊。“预防中风没有年龄界限。”朱武生呼吁，“年轻人更要守住健康习惯，避免小疏忽酿成大危机。”