今日艾灸时间3个小时，不但屁股还有小腿。另外头怕冷所以也加了百会穴。灸完腿之后屁股湿冷。头疼（无意中发现我头怕冷，以前大意了）。屁股已经没有红疙瘩，不痒了。自从艾灸屁股以来，额头一直爆痘好像超过一个月了吧，这周也消失了。但大便开始糖稀一周了，表示排湿气中。洋葱一层一层剥，寒气湿气一层一层排！另外这个月坚持喝红枣桂圆枸杞茶，补血虚！