看到宁静早餐只吃了两个鸡蛋，刘晓庆关心地问：“你不是最愿意吃米吗？为什么饭一口没动？”
宁静回应：“我非常喜欢吃，但是，早上就是不想吃......”
刘晓庆立刻洞悉了宁静的顾虑，鼓励式开导她：“你现在已经瘦了！”
宁静略带唏嘘地解释：“我不是廋了，我是胶原蛋白流失，我身体好胖的。”
刘晓庆追问：“那你身高多少？”
宁静回答：“一米六六，但你看人家都八九十斤，我110斤，所以我不瘦。”
刘晓庆一边吃东西，一边继续鼓励宁静：“那不胖！”
宁静看到刘晓庆依然在吃，忍不住羡慕地说：“身体太好了！太皮实了！”
何赛飞在旁边补充：“她能吃、能喝、能睡！”
宁静好奇地问刘晓庆：“那你平时做什么运动？”
刘晓庆分享自己的减肥秘籍：“经常喜欢跑步、爬山、快走，但都不是专门去运动。我经常找茬去动，比方说在机场不做电梯，我都是走楼梯。”
这段3个人的对话，发生在《一路繁花2》的首期节目中。
刘晓庆当天坐了10个小时的飞机，跨越了大半个地球，赶到上海与大家汇合；又在上海机场等了5个小时，才坐上去海拉尔的飞机，又花了3个小时；从海拉尔机场出发，再坐车赶到蒙古包；在蒙古包又分配房间、吃饭——如此高负荷的行程，别说一个75岁的老人，恐怕一般的年轻人也早已累瘫。
但刘晓庆只花了一晚上睡觉，起床后又大吃一顿，整个人就满血“复活”，如此充沛的体力，不得不让人羡慕！
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