床头挪10厘米，夜里少醒3次。 把床贴墙放，留出走道，翻身不会撞到柜角；头朝北或东，身体顺着地球磁场，心跳慢下来，深度睡眠拉长20分钟。 门在脚边，窗帘厚一点，外面再亮也照不醒你。 小房间用带抽屉的床，被子衣服全塞进去，地面空出来，走路不绊脚。 外墙别靠，潮气爬上来，老人关节最先喊疼。 镜子挪远，夜里起夜不会被自己影子吓到。 床摆对了，房间看着大一圈，人也精神。 今晚就推一下床头，明早醒来腰不酸，气也顺。
床头挪10厘米，夜里少醒3次。 把床贴墙放，留出走道，翻身不会撞到柜角；头朝北或东，身体顺着地球磁场，心跳慢下来，深度睡眠拉长20分钟。 门在脚边，窗帘厚一点，外面再亮也照不醒你。 小房间用带抽屉的床，被子衣服全塞进去，地面空出来，走路不绊脚。 外墙别靠，潮气爬上来，老人关节最先喊疼。 镜子挪远，夜里起夜不会被自己影子吓到。 床摆对了，房间看着大一圈，人也精神。 今晚就推一下床头，明早醒来腰不酸，气也顺。
