李湘不靠滤镜，靠真话赢了。 她没骂平台，但平台自己改了规矩。 没喊口号，可千万人跟着她照了镜子。 以前刷短视频，胖点的女生连笑都像犯错。 现在？ 评论区多了句“你这样挺好的”。 不是谁施舍的宽容，是有人先站出来，把腰板挺直了。 学校也开始教孩子：你的身体，不是别人的审美标尺。 北京上海十所中学，第一批课表里多了“身体自信课”。 不是减肥课，是认识自己的课。 她没说“你应该美”，只说“你本来就值得被看见”。 这话不响，但扎进心里了。 平台删内容容易，改算法难。 人心改观念更难。 可她做到了——不是靠热搜，是靠日复一日，不退一步。 美，从来不是一种标准。 是有人敢说：我这样，也挺好。
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