❄️冬天正是喝汤的季节呀，一碗下肚整个人都暖和起来了。 🍲今天来分享营养美味辅食汤第2⃣️弹！这几款都是我家赞赞从小喝到大的，做法简单快手，几步就可以完成，冷冷的冬天快做起来吧～ 🌟食材方面10个月的宝宝就可以喝了，大小根据宝宝实际咀嚼能力来处理。 🌟1岁以下宝宝不加调味料哦，大多数都是自带味道的食材，不加也鲜美。1岁以上可以加适量盐或酱油调味。 - 🥬芙蓉时蔬汤 ▪️食材：菠菜、鸡蛋、香菇、胡萝卜、碧欧奇核桃油 ▫️做法：菠菜焯水切碎末，先把胡萝卜、香菇炒一下，再加入适量清水煮开，加入菠菜淋上蛋液即可。 🍎苹果山药排骨汤 ▪️食材：苹果、山药、排骨、胡萝卜、碧欧奇核桃油 ▫️做法：排骨凉水下锅加姜片焯水，再将所有食材放入炖锅，加适量清水炖煮1小时，喝前来两滴核桃油。 🍳萝卜丝煎蛋汤 ▪️食材：白萝卜、鸡蛋、海米、小葱、碧欧奇核桃油 ▫️做法：先煎一个蛋备用。加入萝卜丝变软再加入清水、海米和煎蛋煮开，适量盐调味。 🍅番茄菌菇汤 ▪️食材：番茄、金针菇、木耳、豆皮、碧欧奇核桃油 ▫️做法：先把番茄炒出汁，再加入其他配菜翻炒，加清水煮开，喝前来两滴核桃油。 🌰板栗炖鸡汤 ▪️食材：板栗、鸡肉、玉米、红枣、碧欧奇核桃油 ▫️做法：鸡肉凉水下锅加姜片焯水，再将所有食材放入炖锅，加适量清水炖煮40分钟，喝前来两滴核桃油。 🦐白菜豆腐虾仁汤 ▪️食材：娃娃菜、虾仁、豆腐、小葱、碧欧奇核桃油 ▫️做法：先将虾仁炒熟，再加入白菜翻炒一会儿，加豆腐和清水煮开即可。 - 🌟喝汤之前我都会滴两滴碧欧奇核桃油，他家的核桃油不饱和脂肪酸高达90%，是100%植物脂肪。同时富含亚麻酸，6个月以上宝宝就可以添加在辅食里了，淡淡的清香味，宝宝容易接受。⚠️核桃油容易氧化变质，所以要选择避光金属包装哦‼️