今天做的辅食小饼外酥里嫩一口下去还会爆汁的那种[偷笑R] 有菜有肉营养均衡，没牙宝宝照样能吃哦✅ ～ 🥕食材上10个月的宝宝就可以吃了 🥦调味方面1岁以上宝宝可以加一点酱油 🧂1岁以下可以用虾皮香菇粉或海苔粉调味，或者什么都不加吃的时候沾番茄酱也敲好吃❗️ ～ 🍗饮食均衡的同时，我每天还会给宝宝喝一包小骨励，让身体吸收更好，发育更佳。 ～ 🌟【蔬菜鸡肉小饼】🌟 ☑️准备食材： 鸡胸肉180g 胡萝卜30g 西蓝花30g 蛋清1个（也可以不放，放了口感更嫩） 淀粉 15g 海苔适量 ～ ☑️详细做法： 1⃣️西兰花胡萝卜焯水切碎备用。 2⃣️鸡肉加蛋清搅打成泥。倒入焯水的蔬菜碎和淀粉这一步可以按照月龄调味，搅拌上劲。 3⃣️双手抹油防止粘手，将肉泥捏成三角形小饼形状，贴上海苔。 4⃣️热锅刷油，放入鸡肉饼，煎至四面金黄，周围加点点水焖至水分收干，完全熟透即可。