👶🏻宝宝6月龄左右就要开始添加辅食了，7个月可以逐渐添加肉类。 🌈今天整理了 6款蔬菜肉泥搭配，营养均衡，帮助新手妈妈解决初期辅食添加的烦恼~ • 🥦六种蔬菜肉泥搭配🥩 【豌豆山药泥】 【南瓜鸡肉泥】 【紫薯山药泥】 【番茄鲜虾泥】 【土豆牛肉泥】 【苹果土豆泥】 🌈具体食材和做法，图片上都有噢~ • ☑️辅食泥添加顺序 ✨宝宝连续吃一 周高铁米粉后就可以添加蔬菜泥了，刚开始添加根茎类蔬菜，然后再添加叶类蔬菜和水果，✨7月龄后可以添加鸡肉猪肉等，单一的辅食泥每种连吃三天排敏后就可以几种搭配起来吃了。 • ☑️辅食泥的做法 ✨根茎类的蔬菜先蒸熟后加水打泥，叶类蔬菜焯水后再打泥，比较软好消化~ ✨肉类怕腥的可以先用柠檬或者姜片腌制去腥，再焯水煮熟或蒸熟。 ❣️宝宝开始吃辅食就要准备好辅食机了，准备一款方便实用的辅食机，让做辅食变得得心应手。 • ☑️辅食泥的储存 ✨不管是菜泥还是肉泥，现吃现做更好。不过考虑到时间有限，可以给宝宝做上一周的。 ✨辅食泥做好要装进辅食盒，标好日期和名称，冰箱冷冻保存，可保存1-2周，不建议保存太久。 • ☑️辅食泥的解冻 ✨可以提前一晚从冷冻室拿到冷藏室。也可以直接上锅蒸。微波炉加热的话，中间要搅拌一下使受热均匀。 ⚠️解冻后吃不完就不要了，也不可重复加热❗️